Для предотвращения появления возрастных изменений существует много методов. Одной из эффективных методик, используемых для поддержания здоровья кожи, является домашний массаж лица. Его правильная техника способствует стимуляции кровообращения, выводу токсинов, а также нормализации лимфодренажа. Также правильный массаж лица в домашних условиях работает как мягкая подтяжка, создавая новый, правильный его контур. При регулярном проведении процедуры дома, благоприятный эффект проявляться в существенном изменении и омоложении кожи.
Косметологи подтверждают, что люди, которые ежедневно делают массаж лица самостоятельно, менее подвержены возрастным изменениям, так как кожа становится более упругой и эластичной. Необязательно создавать особые условия или изучать сложные техники, достаточно включить эту процедуру в базовые принципы ухода. Ему можно уделять немного времени (обычно хватает 5-20 минут) в моменты просмотра телевизора или при умывании. Смысл процедуры в стимуляции кожных покровов и насыщении их кислородом. О том, как делать массаж лица в домашних условиях, расскажем в сегодняшней статье.
Детали и особенности процедуры
Массаж лица – это комплекс техник по механическому воздействию на кожу и мышцы. Он позволяет наладить кровообращение, провести кислородный обмен в клетках, вывести токсические вещества из эпидермиса. Человеческое лицо состоит из множества мышц, но не всегда мимикой задействованы все. Применение механического воздействия позволяет запустить выработку коллагена и эластина внутри клеток, снять отеки, устранить мимические морщины.
Разная техника массажа лица в разное время встречалась в культуре многих стран и стала своеобразной религией в уходе за собой. В современной косметологии существует много способов борьбы с возрастными изменениями, но именно эта техника остается одной доступных методик в уходе за кожей. Массажные движения могут использоваться как самостоятельная процедура, так и для повышения эффективности ухода.
Когда необходимо делать массаж для подтяжки лица в домашних условиях
Косметологи рекомендуют проводить процедуру в следующих случаях:
- Отеки, склонность к излишней выработке кожного сала. Процедура позволяет нормализовать обменные процессы в клетках;
- Напряжение лицевых мышц. Расслабляющие движения помогают снять излишнюю зажатость мышечных волокон, появившуюся из-за хронической усталости, стресса, неблагоприятной экологии. Процедура позволяет повысить упругость кожи, восстановить кровоток в мышцах;
- Тусклость кожи. Безжизненный цвет возникает из-за недостатка кислорода в клетках, а также снижения коллагена и эластина. Именно комплекс этих веществ отвечает за цвет кожи, подтянутость эпидермиса. Механическое воздействие помогает нормализовать оттенок кожи не хуже современных кремов или сывороток;
- Морщины. С возрастом кожа теряет запас коллагена и эластина, что способствует выработке мимических морщин. Отсрочить их появление можно, проводя регулярный массаж лица дома;
- Восстановление после инвазивных косметологических процедур. Механическое воздействие позволяет ускорить регенерацию клеток дермы, позволяя вводимым веществам встроиться в клеточную структуру кожи. Это позволяет продлить эффект после процедур, но проводить процедуру можно только через несколько дней после проведения сеанса у косметолога.
Правильный массаж лица помогает справиться с несовершенствами и возрастными изменениями любого типа кожи. Он повышает метаболизм, а также действие косметических средств или ухаживающих процедур.
Какие аксессуары можно использовать
Классической техникой домашнего массажа является мануальная, когда для воздействия используются только руки. Косметический эффект достигается при соблюдении техники различной интенсивности, последовательности и характера движений. Но, чтобы массаж лица в домашних условиях сделанный самостоятельно был более эффективным, можно применять дополнительные аксессуары:
- Роллеры. Массаж лица роликовым массажером из натурального камня позволяет задействовать все мышцы или деликатные зоны. Роллер позволяет совершать движения равномерно и поступательно. Их можно использовать с сыворотками для более эффективного результата;
- Щетки. Техника массажа лица скребком-щеткой позволяет проводить длительное, деликатное воздействие. Скребки делают из разных материалов для различной степени воздействия. Комбинация использования щетки и питательного крема значительно увеличивает косметологический эффект благодаря созданию буферного слоя для глубокого проникновения питательных веществ в клетки дермы.
Как делать массаж лица
Сама процедура может занимать немного времени, но требует соблюдения ряда правил для рационального распределения времени ухода. Комплексное использование косметологических средств и правильная техника домашнего массажа лица позволят качественно изменить состояние кожи и избавиться от косметических недостатков, связанных с возрастом.
Как правильно подготовить кожу к процедуре
Массаж лица самой себе должен начинаться с правильной подготовки. В большинстве случаев она включает регулярные процедуры: умывание, очищение, пилинг, маски. Перед массажным движениям, на кожу наносят пилинг для лучшего проникновения его активных веществ в кожу. Обладательницам жирного типа кожи перед процедурой рекомендовано сделать распаривание.
Как выбрать косметологическое средство
Сама по себе техника выполнения массажа лица является инструментом ухода. Эффект от него зависит от результата и ухаживающего средства. Для разогрева клеток подойдет пилинг на кислотной основе. Для увлажнения – крем или сыворотка с гиалуроновой кислотой. Для питания сухой кожи используют увлажняющие масла.
Как часто можно делать массаж лица
Приступать к массированию необходимо чистыми руками. Выполняя процедуру, необходимо следовать по скульптурным линиям, чередуя мягкое надавливание с интенсивным воздействием. Разогнать кровь и лимфу можно с круговых движений на щеках, постепенно переходя к области носа, скулам и вискам. Для разглаживания мимических морщин на лбу делают нисходящие и восходящие движения. Область шеи и подбородка также укрепляют вертикальными и горизонтальными движениями.
Рассуждая, можно ли делать массаж лица снизу вверх, лучше действовать наоборот. Движения сверху вниз правильно воздействует на кровоток, помогает вывести токсины и запустить лимфодренаж.
Сколько можно делать массаж лица
Процедура должна занимать не более 10-15 минут времени в ежедневном уходе. Регулярное следование простым правилам процедуры помогает существенно улучшить состояние кожи, нормализовать ее цвет, а также избавиться от мимических морщин.
