сухая кожа

В зимнее время естественная защита кожи ослабевает под действием холода, перепадов температуры, нехватки витаминов. Для многих сухая кожа лица зимой становится проблемой, решить которую можно правильным уходом. О правилах ухода рассказывают косметологи центра «ЭстМед».

Основные причины сухости

Кожа – это сложная система, основная функция которой – защитная. Она состоит из трех слоев: подкожно-жировой клетчатки, дермы и эпидермиса – верхнего защитного слоя с высоким уровнем содержания коллагена, эластина, кератина, обеспечивающим эластичность и увлажнение.
Сухая, раздраженная кожа лица зимой возникает при нехватке в ее клетках жидкости, а также удерживающих ее компонентов. Сухость возникает по нескольким причинам:

  • Внутренние системные проблемы в организме;
  • Авитаминоз, нехватка минералов;
  • Гормональные нарушения.
  • Основными причинами, почему зимой кожа сухая, являются:
  • Дерматологические нарушения – дерматиты, экземы;
  • Болезни эндокринной системы;
  • Частое мытье, принятие ванны, плаванье;
  • Использование агрессивной бытовой химии, щелочного мыла;
  • Нарушение режима питания, нехватка полезных веществ, витаминов.

Помимо общих причин сухости, к ее появлению можно отнести возрастные изменения в организме. С возрастом снижается выработка коллагена, эластина, дерма теряет упругость и способность удерживать влагу в клетках.

Сухая кожа зимой: что делать? estmed.by

Как определить возникшую сухость

Как правило, очень сухая кожа зимой не остается незамеченной. Проблему можно опознать по следующим признакам:

  • Появившееся чувство стянутости;
  • Шелушения;
  • Появление микротрещин, раздражения;
  • Бледность;
  • Снижение эластичности, дряблость.

Если игнорировать неприятные симптомы, можно столкнуться со следующими неприятными явлениями:

  • Постоянная стянутость эпидермиса;
  • Появление сосудистой сеточки на лице;
  • Развитие холодовой аллергии, проявляющейся в появление онемения, волдырей, отеков и раздражения;
  • Формирование атопического дерматита, экземы, псориаза;
  • Обморожения.

Очень сухая кожа зимой что делать

Если не знать, как ухаживать за сухой кожей лица зимой, клетки эпидермиса не будут вырабатывать коллаген и эластин, что приведет к преждевременному появлению возрастных изменений, пигментации, а также других косметологических дефектов, которые устранить сложно.
Чтобы понять, как бороться с сухой кожей лица зимой, необходимо вспомнить, что несмотря на общие правила ухода, дерма делится на зоны, каждая из которых требует особенного отношения.

Лицо

В отличие от других частей тела, лицо ничем не защищено от мороза. Из-за воздействия холода, ветра, на лице часто появляются шелушения, раздражение, покраснения. Чтобы этого избежать, необходимо дополнительно увлажнять, питать ее. Сформировать защитный слой, удерживающий влагу в клетках эпидермиса можно с помощью лосьонов или тоника. Увлажнить и напитать с помощью сывороток, кремов, масок. Уход за сухой кожей лица зимой включает использование питательных средств с защитой от ультрафиолета, плотной основой, витаминами А и Е, натуральными маслами в составе.

Сухая кожа зимой: что делать? estmed.by

Губы

Одной из основных причин сухости губ является привычка облизывать их на морозе. Чтобы этого избежать, достаточно использовать бальзам или гигиеническую помаду на жирной основе из воска или жира. Наносить средство нужно перед выходом на улицу. Оно должно иметь защиту не менее SPF20.

Сухая кожа зимой: что делать? estmed.by

Тело

В зимнее время лучше отказаться от частого мытья тела. Горячая вода смывает защитный слой, вызывает шелушение и чувство стянутости. После душа нужно использовать увлажняющий крем-баттер, лосьон или масло.

Сухая кожа зимой: что делать? estmed.by

Руки

Уберечь руки от появления «цыпок» можно, если не забывать надевать варежки и перчатки на улице. Также необходимо регулярно использовать увлажняющий или питательный крем для рук.

Во время уборки дома, нужно надевать защитные перчатки. А на ночь использовать хлопчатобумажные перчатки после нанесения толстого слоя крема на жирной основе.

Сухая кожа зимой: что делать? estmed.by

Ноги

Чтобы избежать появления трещин и шелушения на ногах, необходимо особенно тщательно за ними ухаживать, используя крема, в составе которых есть кератолитики, масляные обертывания и скрабы.

Если такой уход за сухой кожей зимой не помогает, нужно обратиться к врачу и исключить внутренние проблемы появления сухости.

Сухая кожа зимой: что делать? estmed.by

Методы профилактики

Чтобы сухость не появлялась, важно не только знать, как ухаживать за сухой кожей лица зимой, но и проводить профилактику этого состояния. Для этого необходимо:

  • Иметь в рационе достаточное количество продуктов, богатых витаминами и жирными поликислотами;
  • Употреблять продукты с высоким содержанием витаминов С, А, Е;
  • Принимать душ и ванну в теплой, но не горячей воде;
  • Использовать контрастный душ для стимуляции выработки коллагена, эластина;
  • После душа наносить на тело питательные крема, лосьоны.

Сухая кожа лица зимой что делать

В зимнее время особенно важно обеспечить эпидермису уход, включающий:

  • Усиленное питание и увлажнение, особенно после контакта с водой;
  • Использование одежды из натуральных материалов;
  • Применение моющих, чистящих средств, косметики с нейтральным PH;
  • Установку увлажнителя воздуха в помещении;
  • Соблюдение питьевого режима;
  • Нормализацию рациона питания.

Такой комплексный подход обеспечит нормальное увлажнение кожных покровов и поможет ей оставаться красивой, здоровой и ухоженной.